Chaque été, les épisodes de canicule et de fortes chaleurs sont plus fréquents. Lorsque la température grimpe, il devient essentiel de savoir comment garder son logement au frais en été afin de préserver son confort, de mieux dormir et de protéger sa santé. Heureusement, quelques gestes simples permettent de limiter la chaleur à l’intérieur de la maison ou de l’appartement, sans engager de gros travaux.
Bloquer la chaleur avant qu’elle n’entre dans le logement
Le premier réflexe consiste à empêcher la chaleur de pénétrer dans votre habitation. Dès que la température extérieure devient supérieure à celle de votre intérieur, il est conseillé de fermer les fenêtres. Volets, stores et rideaux doivent également rester fermés pendant les heures les plus chaudes de la journée. Quant aux volets extérieurs, ils sont particulièrement efficaces pour limiter le réchauffement des pièces, car ils arrêtent les rayons du soleil avant qu’ils n’atteignent les vitrages.
Les volets, stores et rideaux doivent également rester fermés pendant les heures les plus chaudes de la journée. Les volets extérieurs sont particulièrement efficaces pour limiter le réchauffement des pièces, car ils arrêtent les rayons du soleil avant qu’ils n’atteignent les vitrages.
Faire entrer la fraîcheur la nuit
Lorsque les températures baissent en soirée et durant la nuit, profitez-en pour rafraîchir votre logement naturellement. Ouvrez largement les fenêtres afin de créer des courants d’air, notamment si votre logement est traversant. Cette ventilation nocturne permet d’évacuer la chaleur accumulée pendant la journée et d’améliorer le confort thermique dès le réveil.
Les ventilateurs ou les brasseurs d’air sont également de précieux alliés. Bien qu’ils ne refroidissent pas réellement l’air, ils procurent une sensation de fraîcheur pouvant atteindre jusqu’à 4 °C tout en consommant très peu d’électricité.
Réduire les sources de chaleur à l’intérieur
Pour garder sa maison ou son appartement au frais, il est également recommandé de limiter les appareils qui produisent de la chaleur. Évitez autant que possible d’utiliser le four ou les plaques de cuisson pendant les heures les plus chaudes et privilégiez des repas froids. Pensez aussi à éteindre les équipements électriques inutilisés, qui dégagent de la chaleur même en veille.
Les plantes, un allié naturel contre les fortes chaleurs
Les végétaux contribuent eux aussi au confort d’été. Sur un balcon, une terrasse ou dans un jardin, les plantes apportent de l’ombre et rafraîchissent naturellement l’air grâce au phénomène d’évapotranspiration. Végétaliser les abords d’un logement permet ainsi de réduire la sensation de chaleur et d’améliorer le bien-être au quotidien.
La rénovation énergétique : la meilleure solution pour un logement frais en été
Si les gestes du quotidien permettent de limiter les effets de la chaleur, la rénovation énergétique reste la solution la plus efficace pour améliorer durablement le confort d’été. Une isolation performante, des protections solaires adaptées ou une ventilation bien conçue permettent de conserver la fraîcheur plus longtemps dans le logement tout en réduisant les besoins en chauffage l’hiver. Résultat : un habitat plus confortable toute l’année et des économies d’énergie.
Faites-vous accompagner gratuitement
Vous envisagez des travaux pour améliorer le confort de votre logement face aux fortes chaleurs ? Nos conseillers France Rénov’ vous accompagnent gratuitement dans votre projet.
Ils vous répondent du lundi au vendredi, de 9 h à 12 h et de 14 h à 17 h :
- par téléphone au 04 37 48 25 90 ;
- sur rendez-vous dans nos locaux ;
- ou via le formulaire de contact disponible sur le site internet de l’ALEC Lyon.
Profitez de conseils personnalisés pour améliorer durablement votre logement, réduire vos consommations d’énergie et mieux vivre les épisodes de canicule.